طرز تهیه سالاد تابستانی با آووکادو زیتون و گوجه خشک

این سالاد را می‌توان به عنوان یک میان وعده غذای مستقل و یا به عنوان یک وعده جانبی برای تکمیل یک استیک، مرغ و یا حتی کباب درست کرد. چه چیزی بهتر از یک سالاد تازه و سالم در یک روز گرم تابستانی است؟

درست کردن این سالاد بسیار ساده و آسان است و طعمی فوق العاده دارد. 

یک وعده عالی برای گیاهخواران و یک وعده جانبی خوشمزه برای افرادی که عاشق خوردن سالاد کنار غذای خود هستند.

اگر کاهوی روگولا ندارید می توانید از آن صرف نظر کنید.

مواد تشکیل دهنده

  • آووکادو یک عدد
  • گوجه فرنگی نیمه خشک یا خشک ۱/۲ لیوان
  • زیتون سیاه بدون هسته ۱/۲ لیوان
  • کاهوی شسته شده ۱ عدد
  • کاهوی روگولا ۲لیوان
  • سیر ۱حبه
  • سس خردل دیژون ۲ قاشق چایخوری
  • سرکه سیب ۲ قاشق چایخوری
  • روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

درون یک کاسه بزرگ سس خردل سرکه روغن زیتون را اضافه کرده سیر رنده شده  به همراه نمک و فلفل را به سس اضافه کرده و با هم خوب مخلوط می کنیم.

برگ های شسته شده کاهو سالاد را درشت خرد کرده، گوجه فرنگی زیتون را اضافه کنید.

آووکادو را از وسط نصف کرده و دانه آن را از آن خارج کنید پوست آن را بکنید خرد کرده و به سالاد اضافه کنید.

سالاد تابستانی خوشمزه شما آماده سرو است.

نوش جان

مرتبط با "طرز تهیه سالاد تابستانی با آووکادو زیتون و گوجه خشک"

رای شما با موفقیت ثبت شد.

ثبت رای شما با پیغام خطا همراه بود.

نظر دیگران درباره "طرز تهیه سالاد تابستانی با آووکادو زیتون و گوجه خشک"

هیچ نظری ارسال نشده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *